co to jest fbw

myślałem, że jak wiesz co to jest FBW to trening brzucha jest jedną z jego składowych. Rób oczywiście brzuch jak każdą inną partię 3s max powtórzeń.

czym sie rozni ACT od ogolnorozwojowki? co to jest FBW i czym sie rozni od pozostalych?

a nie lepiej np. w środe przed basenem i w czwartek ? albo ew. poniedziałek/czwartek ? co to jest FBW ? :P

wiesz nie bardzo wiem co to jest FBW i domsy ;) wiewior dzieki ;) juz to czytam nie wiem ktory raz i tak nie wiem jak do siebie dobrać

Co to jest FBW??

a co to jest FBW?????

a teraz pytanie... co to jest fbw??

Wiem co to jest FBW bo troszku czytałem. Czyli mam rozumieć 3 razy w tygodniu trening. A jakieś bieganie wieczorkiem coś pomaga na pewno zwiększa u mnie apetyt tylko nie wiem czy mi sił wystarczy.

tutaj masz ogolnie co to jest FBW...http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tataj tez duzo ciekawych rzeczy na temat roznych form treningu http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

Wyjaśniłbyś kolego co to jest FBW,HIIT,SPLIT,TABATA?Jestem troszkę w tym zielony.Czyli mówicie,że lepiej jakbym leciał na samej dobrej diecie i treningach?A jakiś interwał,co myślicie o tym? Zmieniony przez - Mr.Pigeon w dniu 2016-04-12 15:17:42

SOrry ze pisze tu ale potrzebuje szybka odpowiedz :D W temacie adzika ktory ma w podspisie ladnie tlumaczy co to jest FBW ale mam jedno pytanie do jego poradnika wiec zadam je tu z powodu braku czasu, bo tu szybciej ktos odpowie. :) Mam takie pytanie, napisales ze zaczynamy od klatki pozniej barki i triceps, ale jedngo nie wiem jescze xd robie 3 [...]

co to jest fbw?

a co to jest fbw czy split ? :D

wszystko ok - Tylko co to jest fbw i gdzie to mogę znaleźć. Bieżnie mamy dam radę, a dietę mam jako taką - czyli dużo mięcha itp. Dzięki

1. Poczytaj co to jest FBW. 2. 2 tygodnie i "zmieniasz ćwiczenia" zeby zaskoczyć mieśnie... 3. Inne sporty - MMA,Kickboxing,Pływanie,Lekkoatletyka - do tego siłownia - przy takiej intensywności chcesz nabrać masy?

Nie, ćwiczenia są idealnie dobrane, temat był po to robiony aby wytłumaczyć co to jest FBW i podać treningi gotowe do użycia aby nowi nie musieli szukać. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w [...]

Co to jest FBW??czy FWB??panowie ... piszcie po Polsku;]

co to jest : fbw od sakera z ekipy WK ?

co to jest fbw ? i ile powinien trwać 1 trening ?

co to jest FBW a ćwiczyłem 1,5 roku ????